Conseils sur la façon de trouver un équilibre dans votre vie

Le thème de l’équilibre est celui qui a été écrit au sujet maintes et maintes fois. Donc, je me suis demandé, pourquoi est-il que je suis tellement résistante à faire les choses que je sais rendrait ma vie au travail de nombreuses façons. Depuis la planification n’est pas un de mes fortes, je me suis engagé mon nouvel entraîneur, Audrey, pour aider et soutenir moi de vraiment accomplir cette chose insaisissable appelé Life / Conciliation travail. Ci dessous j’ai énuméré les
catégories que je suis commence à peine à me permettre de vivre avec.

Prenez un morceau de papier et de dessiner un grand cercle et tirer huit lignes, même comme des morceaux d’un gâteau. Label chacun comme suit:

Environnement physique: ce que j’aime, où je suis vivant. Ai-je envie de changer mon environnement de l’améliorer. Peut comprendre l’achat nouvelle maison, location appartement neuf et / ou redécorer, etc

Carrière: Le temps d’un changement?

Santé: Remplissez les blancs.

Fun & auto-renouvellement: Que faites-vous maintenant et ce sera de vous engager à faire pour le plaisir et la détente?

Croissance interne: Que faites-vous pour nourrir votre âme?

Significant Other: Remplissez les blancs.

Famille et communauté: Qui est important de rester en contact avec, et de renouer avec ce que les activités communautaires voulez-vous participer à titre individuel et / ou sa famille?

Santé: Vous avez de l’exercice? Bonne mange?

Finances: Business / Personal: Quels systèmes utilisez-vous pour garder trace de vos finances et de les gérer – pour la croissance?

Voici ce que Audrey, mon entraîneur, explique: «Votre carrière (et d’affaires) le succès est directement touchée par votre capacité à persévérer face à des demandes de tous les autres domaines de votre vie. Par conséquent, il est important de faire le point sur les zones de vie d’autres pour voir comment vous pouvez miser sur vos points forts, tout en gérant les plus faibles. De cette évaluation, vous pouvez créer un plan de vie qui aidera votre entreprise (ou de vie) du plan.  »

Les sections de la roue, ou une tarte, répartissez votre vie en huit zones. Chaque zone de vie est représenté par un morceau de tarte. Lorsque vous avez terminé la taille de chaque morceau tarte donnera feedback visuel, et une vie moins satisfaisante ressemblera à un petit gâteau.  »

Traiter le centre de la roue comme 0 et le rebord externe de 10, veuillez indiquer votre niveau de satisfaction à chaque domaine de vie en dessinant une nouvelle jante extérieure pour ce morceau de la tarte. Prenons 10 comme totalement remplies et 0 comme totalement lettre morte, et 5 mi-chemin entre. En d’autres termes, s’il ya un domaine qui n’est qu’à moitié aussi bon que vous pourriez imaginer, sa pièce à tarte ne ferait que remplir la moitié intérieure entre le centre de la tarte et la jante. (Si vous travaillez en ligne, vous pouvez utiliser un numéro pour chaque section à la place.) Lorsque vous avez terminé, prenez du recul et de l’avis de l’équilibre global de ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas pour vous.

Prenez le temps d’évaluer ce que vous avez mis dans chacun de ces morceaux de tarte de votre vie et prendre une décision quant à savoir si il semble équilibrée ou non. Plus important encore, l’avis et de remplir dans quels domaines nécessiter un ajustement. Les prochaines étapes sont les plus durement – la mise en œuvre! C’est là que je suis à présent. J’ai rempli les pièces et maintenant je suis d’ordonnancement temps réel chaque semaine afin d’inclure des choses que j’ai engagé et, les faire.

N’oubliez pas de demander l’aide d’un coach de carrière ou de planification de vie si vous avez besoin d’aide!