Le mauvais côté de Multi-tâches: Restez concentré pour optimiser vos performances au travail

L’une des principales causes des accidents de voiture d’aujourd’hui est l’alcool au volant, mais beaucoup plus fréquemment, et souvent tout aussi dangereusement, nous trouvons des gens « distraction au volant. »

Bien sûr, nous savons que la distraction la plus évidente et dangereuse textos en conduisant, ce qui est juste stupide. Mais en parlant au téléphone, jouer avec la radio ou même de manger pendant que vous conduisez peut provoquer des pilotes d’être distrait, qui provoque des accidents.

Quand on perd le focus, le résultat peut être catastrophique.

Beaucoup d’entre nous sont «la distraction au volant » quand il s’agit de notre carrière. Multi-tâches, une compétence qui semble nécessaire dans notre culture, nous a fait réellement moins efficace. Nous ferions mieux de se concentrer sur une chose à la fois, une compétence beaucoup d’entre nous sont en danger de perdre.

La clé du succès, la plupart des experts disent, c’est de faire ce que vous faites bien, et ne pas essayer d’en faire trop à la fois. La clé est de développer la capacité à se concentrer.

Un article sur overscheduling dit ceci:

«Performance psychologue Jim Loehr, EdD, auteur de The Power of Story: changer votre histoire, changer votre destin en affaires et dans la vie (Free Press, 2008), dit le multitâche n’est pas le maximizer la productivité beaucoup pensent qu’il s’agit en fait, il. dit, il travaille contre l’utilisation efficace du temps «Les gens ont le sentiment – parce qu’il ya tellement de leur assiette – qu’ils doivent être capables de faire un certain nombre de choses simultanément, ».. Loehr explique «Mais le signal d’énergie dans un être humain concentrant système est binaire. Vous êtes soit ciblée ou vous n’êtes pas. Si vous avez 10 balles en l’air, neuf d’entre eux sont en chute libre. « (À partir http://www.experiencelifemag.com/issues/january-february-2010/life-wisdom/back-on-schedule.php)

Nous avons souvent multi-tâche parce que nous sommes des intervenants plutôt que des initiateurs. Nous essayons de faire tout ce que chacun veut que nous fassions, plutôt que de se concentrer sur les choses que nous faisons bien. Nous avons oublié comment hiérarchiser.

Propriétaire Mark DeMoss, auteur de Le Petit Livre Rouge de la Sagesse, dit accent est essentielle à la réussite et de satisfaction dans notre travail. «Focus-cette boussole interne qui maintient une personne sur la voie avec ses dons, son but, et ses objectifs », écrit-il. « Comme est rare que la boussole? »

DeMoss, qui a fondé et dirige le Groupe DeMoss, une firme de relations publiques, note que «Focus est la discipline de dire non à quoi que ce soit hors mission et qui est la vraie liberté. » Cette liberté est parfois à un prix, il note: son entreprise a refusé des contrats lucratifs parce qu’ils étaient « hors-mission», mais croit en restant concentré est ce qui a fait de lui réussir.

Comment pouvez-vous découvrir votre attention? «Les gens qui veulent récupérer leur réclamation ou nord vrai pouvons commencer par examiner leurs passions, en demandant ce qui rend leur saut coeurs », écrit DeMoss.